为预防和改善办公室职业病、远离身体亚健康，我们公司于2021年9月6日正式开展了“健康生活、快乐工作”主题的工间操活动，活动得到了广大员工的积极响应和参与。工作间隙开展体操健身活动，利用这短暂的十分钟时间，通过体操锻炼来放松身心、强身健体，得以以更佳的状态、更强健的体魄投入到工作中去。展现了信达友邦人的饱满精神和积极向上的企业文化。

     每个工作日上午10:30—10:40、下午4:00—4:10，伴随着工间操音乐的响起，大家纷纷走出工位，在走廊里、过道处集合，整齐列队，跟随领操员一起运动，甩甩手、抬抬腿、扭一扭，跳一跳，活动全身肌肉。第一天就听到有些同事在讨论，在动一动之后全身轻松了不少.....工间操活动得到了更多的欢迎和参与。大家都乐意从繁忙的工作中短暂抽出时间来舒展一下身体、调整状态，短短几分钟的运动，活动身体，缓解疲劳，气氛和谐。我刚开始是有点感觉不太好意思，更多的是没有提前学习做好准备，不熟悉动作而手忙脚乱。其实在工作中又何尝不是这样，应当跟着领导的指导就像跟着领操员动作，更该事事做好提前准备，做好准备才会让我们信心倍增，才会让我们拥有更多更强大的力量去拥抱成功。

     工间操可以锻炼身体、预防和改善职业病。短短十分钟的工间操，看似简单的几个动作，对于久坐办公，缺乏锻炼的我们来说无疑是一项活络筋骨的好，实际上已经让我们从头到脚都有一次规律性地放松。能够有效预防腰椎肩颈等办公室职业病，带我们远离身体亚健康状态。还可以增强沟通、促进团结。大家在轻松的运动氛围里，无形中增进了交流；这种简单易行的集体活动对增强团队凝聚力等方面具有重要作用，能够以健康的身体、积极的心态和更饱满的精神状态投入到工作中，提高工作效率。

     感谢公司为“成为员工最喜欢的公司”的目标做出的努力，感谢公司关心我们员工生活、关爱员工健康，给与利用工间空隙时间推进该工间操活动，让我们和公司一起更健康，更长久！一起向“快乐工作，健康生活”出发！互信任、同成长、好友邦！！！

     良好的精神风貌，整齐划一的动作，成为一道靓丽的风景线。

                                      人财部：蒙江蕾

                                        2021.9.13