我对跑步的认识，跑步不是练成飞毛腿去炫耀，更不是拿上一张奖状去显摆，而是一种生活的态度。一种对自己身体负责，对家人负责的态度。当跑步成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我们就可以以健康的体魄和积极的心态去面对生活。由房地产巨头万科主办的“城市乐跑赛”体育活动，我们信达友邦公司也很荣幸接到了他们的邀请参加。

    10月28日星期六下午，公司参与人员准时到达五象湖集合。现场人山人海，炽热的阳光并不能阻挡大家对跑步的热情，现场也准备着各种活动、东南亚风俗小吃、拍照和彩绘等等。

    都说跑步是孤独者的运动，但我认为一个人在运动中可以冷静地面对自己的内心、独立思考、享受自我。随着一声令下，所有参赛者一涌而出，在狭窄的跑道上欢乐奔跑。运动员们在感受运动乐趣的同时，也欣赏了公园跑道两旁的美景，心情格外舒畅，在看到临近终点两百米的地方，步伐就如同刚开始出发一样，开始最后冲刺的节奏，每一位冲过终点的参赛者都会有一枚奖牌！

    今天跑步******的收获：跑步时一定要稳定呼吸，保持节奏，这样才能稳定脚步，坚持到终点。下午也许是心里着急加速的原因，反倒让呼吸有点变乱，心跳加快，中途几次停下来走了一段，然后再继续接着跑下去。相比平时跑南湖，今天少了一份轻松感，多了一份紧张。赛后的泼水活动看得大家大呼过瘾！抽奖环节自己也幸运中奖。总的来说，今天玩得很开心，跑步是一项有意义的活动，一来活动身体，每天长时间坐在电脑前，人都变僵硬了，跑步出汗后，身体变得轻盈了；二来放松大脑，跑完后感觉内心很平静，工作中的不良情绪，烦恼、郁闷、生气统统一扫而光。每次起步的时候，脑子里想法繁杂，犹如一团乱麻，渐渐地，随着呼吸越来越均匀，脑子也变得越来越清澈，只剩下了一个想法：跑下去！在自虐中，开始找到美妙的感觉，享受奔跑带来的纯快乐！