健康是个人幸福最重要的基础，古希腊流传这样的一段话：如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 当跑步流行当道的今天，房地产巨头万科集团作为活动的主办单位联合城市有影响力的企、事业单位开展了一场为跑出友谊、不以竞技为目的的全民健身活动——城市乐跑赛。作为万科集团合作单位的我们，也很荣幸的接到他们的邀请参加，我们公司将与万科集团共同宣扬“跑出快乐、跑出健康、跑出友谊”的乐跑精神。

十月二十一日下午两点，活动如约而至，台风“莎莉嘉”不但没有对活动的造成影响，反而让活动当天的变得更加的清凉。带着我们公司员工及家属一行二十多人准时来到了五象湖。现场早已人山人海，佩戴好带芯片的号码布就算整装完毕了。现场的每一处角落都被现场乐队带来的劲歌热舞将气氛推到顶峰。主办方还特地准备了很多现场活动，彩绘草帽、彩虹画棒、趣味拍照等等，赛前还有健身教练带动大家做热身操，放松大家的心情也放松大家的肌肉，简单的一项跑步活动因为这里的一切变得不简单。

随着主持人和现场所有朋友们的集体倒计时，乐跑开跑也拉开了序幕，红、黄、蓝、绿四个组我们分到了红组，好多单位都是扛着大旗去跑，我们自然也不能输在起跑线，全程六公里赛道，密密麻麻的都是人，能保持好的跑步节奏已经不容易，黎尚军和韦兼两人轮流交替扛着我们公司的大旗跑完了全程，所消耗的运动量远大于赛道的六公里，并且最终成绩还不错，能做到这样全凭一种精神。每一位参赛者到冲过终点的时候都必须会经过一大片泡沫的洗礼，工作人员为每个人都佩戴上一块奖牌表示感谢，整个比赛也因此告一段落。

    由于生活工作压力的增加，现在的我们往往很难保证有足够的运动时间，加上久坐和熬夜刷手机等一系列的不良习惯影响，整体的健康水平逐年下降，每天下班后拖着疲惫的身体回家，却不知大部分的疲惫是精神带来而不是身体带来的，保证一定的运动，才能让我们更精神、更健康、更快乐，为了我们能够拥有健康的身体去迎接明天的太阳，动起来吧。