传统的积极思维方法,感觉愉悦或满意的人,比情绪消极的人思路更加开阔,更有创造性,可以让自己感觉工作起来更快乐。举几个例子:每天给同事写电子邮件,感谢他们做过的某些事情。每天都做冥想,理清思绪。为某人做点什么事情,不期望获得任何回报。写一份日记,记下你心存感激的各种事情;在其他人身上寻找你钦佩的优点,并赞美这些优点。把注意力集中于你可以控制的工作过程,而不是你不能控制的结果。不要不假思索地给事情贴上好或坏的标签,哪怕某些极像是负面的事情,也要相信它们可能会产生正面的结果。学会了问自己,“好事还是坏事?其实我不知道”,使自己不要对某种变化可能的长远结果过早下结论。这有助于自己保持“塞翁失马 焉知非福”的心态。