传统的积极思维方法，感觉愉悦或满意的人，比情绪消极的人思路更加开阔，更有创造性，可以让自己感觉工作起来更快乐。举几个例子：每天给同事写电子邮件，感谢他们做过的某些事情。每天都做冥想，理清思绪。为某人做点什么事情，不期望获得任何回报。写一份日记，记下你心存感激的各种事情；在其他人身上寻找你钦佩的优点，并赞美这些优点。把注意力集中于你可以控制的工作过程，而不是你不能控制的结果。不要不假思索地给事情贴上好或坏的标签，哪怕某些极像是负面的事情，也要相信它们可能会产生正面的结果。学会了问自己，“好事还是坏事？其实我不知道”，使自己不要对某种变化可能的长远结果过早下结论。这有助于自己保持“塞翁失马 焉知非福”的心态。
